4 workshop esperienziali per conoscere ciò che ti guida, anche quando non te ne accorgi
Ti impegni per cambiare, hai capito cosa non ti fa stare bene e magari sai persino cosa vorresti fare diversamente: eppure alcune situazioni continuano a ripetersi.
Nelle relazioni, nel rapporto con te stesso, nel modo in cui vivi il tuo corpo e l’alimentazione, nelle paure che condizionano le tue scelte, nel bisogno di controllo, nella difficoltà a lasciarti andare o nella sensazione di non essere mai abbastanza.
Cambi, stai meglio, pensi di aver finalmente trovato una nuova direzione…e poi qualcosa sembra riportarti al punto di partenza.
Come se esistessero dei fili invisibili che continuano a orientare alcune delle tue reazioni anche quando, razionalmente, vorresti scegliere diversamente.
Il nuovo ciclo A.M.A.T.I. – Ferite dell’Anima nasce per iniziare a vedere quei fili.
Quattro workshop esperienziali durante i quali esploreremo le cinque Ferite dell’Anima attraverso quattro prospettive differenti e complementari del metodo Fisionatura:
Life Coaching – Iridologia Familiare Sistemica – Corpo e Alimentazione – Yoga su Misura.
Non per trovare un’etichetta che spieghi chi sei, ma per conoscerti più profondamente e iniziare a riconoscere ciò che, fino a oggi, potrebbe aver agito in automatico.
Le 5 Ferite dell’Anima: quando il passato continua a influenzare il presente
Il percorso prende spunto dal modello delle cinque Ferite dell’Anima di Lise Bourbeau:
Rifiuto – Abbandono – Umiliazione – Tradimento – Ingiustizia
Secondo questo modello, alcune esperienze vissute soprattutto nei primi anni della nostra vita possono contribuire alla costruzione di modalità attraverso cui impariamo a proteggerci, relazionarci agli altri e interpretare ciò che ci accade.
Con il tempo alcune di queste strategie possono diventare così familiari da trasformarsi in automatismi e allora possiamo iniziare a farci una domanda:
Quanto di quello che faccio oggi rappresenta ciò che desidero davvero e quanto, invece, nasce da una modalità che ho imparato nel tempo?
All’interno di A.M.A.T.I. utilizzeremo le Ferite dell’Anima come una chiave di lettura e di auto-osservazione, integrandola con le differenti competenze delle professioniste di Fisionatura.
Non cercheremo di stabilire “quale ferita sei”, cercheremo di riconoscere pensieri, comportamenti e modalità che tendono a ripetersi.
Perché ciò che iniziamo a vedere può smettere, poco alla volta, di agire completamente nell’ombra.
I 4 workshop A.M.A.T.I.
1. Ferite dell’Anima & Life Coaching
A cura di Monia Barresi-Life coach
E se alcuni dei pensieri che ti limitano non raccontassero chi sei, ma il modo in cui hai imparato a proteggerti?
“Non sono abbastanza.”
“Prima o poi mi lasceranno.”
“Non posso fidarmi.”
“Devo farcela da solo.”
“Non posso permettermi di sbagliare.”
Alcune convinzioni possono diventare così abituali da non sembrarci più pensieri, diventano verità e da quelle verità iniziamo a prendere decisioni, costruire relazioni, evitare situazioni, controllare ciò che accade e giudicare noi stessi.
Durante il workshop dedicato al Life Coaching e alle Ferite dell’Anima esploreremo il collegamento tra le cinque ferite e alcuni dei meccanismi attraverso cui interpretiamo ciò che viviamo.
Cosa esploreremo
- Come e perché, secondo il modello delle Ferite dell’Anima, possono originarsi rifiuto, abbandono, umiliazione, tradimento e ingiustizia.
- Le convinzioni limitanti e i pensieri automatici associati alle diverse ferite.
- Le emozioni prevalenti e il modo in cui possono influenzare le nostre scelte.
- Le paure alimentate dalle nostre convinzioni.
- Le “maschere” e i comportamenti che possono trasformarsi nel nostro pilota automatico.
- Strumenti di auto-osservazione per iniziare a riconoscere questi schemi nella vita quotidiana.
- Domande di coaching per mettere in discussione alcune convinzioni, cambiare prospettiva e creare nuove possibilità di scelta.
L’obiettivo non sarà eliminare una parte di te, ma imparare a riconoscere quando sei tu a scegliere e quando, invece, sta scegliendo un vecchio automatismo.
2. Ferite dell’Anima & Iridologia Familiare Sistemica
A cura di Antonella Patrone- Farmacista e naturopata esperta in iridologia e tecniche energetiche
E se per comprendere meglio ciò che vivi oggi provassimo ad allargare lo sguardo alla tua storia?
Non viviamo isolati, siamo parte di una storia familiare fatta di relazioni, esperienze, ruoli, appartenenze e modalità attraverso cui abbiamo imparato a stare nel mondo.
In questo workshop esperienziale metteremo in relazione il modello delle cinque Ferite dell’Anima con la prospettiva dell’Iridologia Familiare Sistemica, affiancandola a momenti di lavoro meditativo, sistemico ed energetico.
Cosa esploreremo
- L’origine delle cinque Ferite dell’Anima secondo il modello di riferimento.
- Una breve rassegna dei segni iridologici che, nell’approccio utilizzato durante il workshop, vengono messi in relazione con le differenti ferite.
- Temi familiari e sistemici significativi.
- Momenti di ascolto e lavoro meditativo.
- Una pratica energetica e sistemica esperienziale.
Lo scopo non sarà cercare una risposta preconfezionata nell’iride, ma utilizzare differenti strumenti di osservazione per aprire nuove domande sulla propria storia e sulle dinamiche che tendiamo a ripetere.
3. Ferite dell’Anima, Corpo & Alimentazione
A cura di Gaia Garello- Fisioterapista e Naturopata di Segnale
“So cosa dovrei fare. Allora perché continuo a non riuscire a farlo?”
Perché inizi una dieta pieno di motivazione e dopo qualche tempo ritorni alle vecchie abitudini?
Perché passi dal controllo rigido al bisogno di lasciarti andare?
Perché alcuni alimenti generano in te un rifiuto immediato?
Perché il rapporto con il tuo corpo sembra diventare una continua lotta tra ciò che vorresti essere e ciò che senti di essere?
Quando parliamo di alimentazione e corpo tendiamo spesso a concentrarci esclusivamente sul “cosa devo fare?”
Ma a volte può essere altrettanto interessante domandarsi:
“Cosa mi porta a comportarmi così?”
Durante questo workshop utilizzeremo la lente delle Ferite dell’Anima per osservare alcuni dei significati, dei pensieri e degli automatismi che possono entrare nel nostro rapporto con il cibo e con il corpo.
Cosa esploreremo
- Il rapporto tra vissuto emotivo, pensieri e comportamenti quotidiani.
- Il bisogno di controllo e la difficoltà a mantenerlo nel tempo.
- Il meccanismo “controllo → sgarro → senso di colpa → nuovo controllo”.
- Il significato personale che attribuiamo ad alcuni alimenti e alle nostre scelte alimentari.
- Il modo in cui percepiamo e giudichiamo il nostro corpo.
- Come iniziare a riconoscere il “pilota automatico” prima di agire.
- Il corpo come spazio di ascolto dei nostri stati emotivi e dei nostri bisogni.
Non cercheremo una nuova dieta da seguire perfettamente, cercheremo di comprendere meglio perchè agiamo in un certo modo e come modificare le nostre scelte per generare salute invece che disagio e malattia.
4. Ferite dell’Anima & Yoga su Misura
A cura di Serena Ferraris-Insegnante di Yoga su Misura e Meditazione Sky
Ci sono cose che non riusciamo ancora a raccontare con le parole. Ma che il corpo sembra conoscere da tempo.
L’ultimo appuntamento del ciclo A.M.A.T.I. sarà un viaggio attraverso corpo, respiro, chakra e Yoga su Misura.
Non cercheremo di correggere ciò che siamo, non dovremo raggiungere una posizione perfetta: ci concederemo uno spazio per rallentare e ascoltare.
Il viaggio attraverso le cinque ferite
Ogni tappa sarà dedicata a una delle cinque Ferite dell’Anima e comprenderà:
- una breve introduzione;
- una domanda di ascolto;
- il chakra associato secondo il percorso proposto;
- asana e varianti di Yoga su Misura;
- una frase o un mantra;
- respiro e presa di consapevolezza.
Alla fine delle cinque tappe entreremo in una fase di integrazione e rilassamento profondo.
Un percorso che attraverserà lentamente queste parole:
Esisto → Mi sostengo → Mi mostro → Mi apro → Valgo → Mi rilasso
Vuoi avere informazioni dirette o confermare la tua prenotazione?
Clicca sul banner qui sotto e ci vediamo su whatsapp con tutte le info che desideri.
Puoi scegliere un incontro, oppure vivere l’intero viaggio.
Ogni workshop A.M.A.T.I. è un’esperienza autonoma.
Puoi quindi partecipare anche a un singolo appuntamento, scegliendo la prospettiva che senti più vicina a ciò che stai vivendo, ma la vera forza del ciclo nasce dall’integrazione dei quattro incontri.
Ciò che riconosci attraverso una domanda di coaching può assumere una prospettiva differente quando allarghi lo sguardo alla tua storia familiare, lo stesso automatismo può essere osservato nel rapporto con il corpo e con il cibo e ciò che hai compreso attraverso la mente può infine essere esplorato attraverso il corpo, il respiro e il movimento.
Quattro incontri. Quattro prospettive. Le stesse cinque ferite.
Perchè non sei un insieme di pezzi, sei un sistema unico e perfetto e con questo ciclo potrai iniziare a guardarti in modo diverso nella tua interezza.
Per questo puoi iscriverti a ogni workshop singolarmente oppure scegliere l’intero ciclo A.M.A.T.I. con una quota agevolata.
Per chi è A.M.A.T.I.?
Questo percorso può essere adatto a te se:
- ti accorgi che, nonostante i tuoi sforzi, alcune dinamiche tendono a ripetersi;
- sai razionalmente cosa vorresti cambiare, ma fai fatica a mantenerlo nel tempo;
- alcune reazioni sembrano essere più forti di quanto vorresti;
- riconosci in te bisogno di controllo, paura del giudizio, difficoltà a fidarti o a lasciarti andare;
- vuoi comprendere meglio il rapporto con te stesso, le tue emozioni e il tuo corpo;
- sei interessato alla crescita personale e vuoi sperimentare strumenti diversi dalla sola comprensione razionale;
- desideri conoscerti più profondamente senza cercare un’altra etichetta da attribuirti.
A.M.A.T.I. potrebbe non essere ciò che stai cercando se…
- Cerchi qualcuno che ti dia una soluzione pronta senza richiedere il tuo coinvolgimento.
- Vuoi scoprire “quale ferita sei” per trovare una spiegazione definitiva a ciò che vivi.
- Oppure ti aspetti che un workshop sostituisca un percorso medico, psicologico o psicoterapeutico quando necessario.
A.M.A.T.I. è un’esperienza di consapevolezza e crescita personale. Il modello delle Ferite dell’Anima viene utilizzato come chiave interpretativa e di auto-osservazione e non come strumento diagnostico.
Informazioni pratiche
Dove
Fisionatura –La salute nelle tue mani
Strada San Martino 86, lato Poste – Sanremo
Orario
Tutti gli incontri si svolgeranno indicativamente dalle 15:00 alle 18:00.
Partecipanti
Il ciclo partirà al raggiungimento di almeno 5 partecipanti.
I posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria.
Investimento
Incontro singolo: €80
Il pagamento viene effettuato al momento dell’iscrizione.
L’iscrizione è confermata al ricevimento del pagamento.
Ciclo completo A.M.A.T.I. €280 anziché €320
Scegliendo fin dall’inizio l’intero percorso hai una quota agevolata di €40.
Puoi suddividere il pagamento in due quote:
€140 al momento dell’iscrizione
€140 prima del secondo workshop
La prenotazione dell’intero ciclo viene confermata con il pagamento della prima quota.
Le quote versate non sono rimborsabili.
Come prenotare
Clicca sul banner qui sotto e indicaci se vorresti partecipare a un singolo incontro o all’intero ciclo. Ti forniremo tutte le indicazioni necessarie per completare l’iscrizione.
Domande frequenti
- Devo conoscere già le Ferite dell’Anima?
No. Non è necessaria alcuna preparazione. In ogni workshop verranno forniti gli elementi necessari per comprendere l’esperienza proposta.
- Devo partecipare a tutti e quattro gli incontri?
No. Ogni workshop è autonomo e può essere frequentato singolarmente. Il ciclo completo è pensato per chi desidera osservare le stesse dinamiche attraverso tutte e quattro le prospettive proposte.
- Devo raccontare le mie esperienze personali davanti agli altri?
No. La condivisione è sempre facoltativa. Gli esercizi e le riflessioni proposte possono essere condivisi con il gruppo oppure rimanere uno spazio completamente personale.
- Devo sapere già quale sia la mia ferita?
Assolutamente no. L’obiettivo non è attribuirti un’etichetta né stabilire “quale ferita sei”, ma utilizzare il modello come occasione di osservazione e consapevolezza.
- Devo avere esperienza di Yoga?
No. La pratica verrà proposta secondo il principio dello Yoga su Misura, attraverso varianti che permettono di adattare l’esperienza alle differenti possibilità dei partecipanti.
- Posso acquistare subito tutti e quattro gli incontri?
Sì. Il ciclo completo ha un costo agevolato di €280 anziché €320 e può essere pagato in due quote da €140.
- Come confermo la mia iscrizione?
Contattaci tramite WhatsApp. La prenotazione viene considerata confermata una volta effettuato il pagamento previsto.
- Posso richiedere il rimborso se non riesco più a partecipare?
Le quote versate non sono rimborsabili.
Per qualsiasi altro dubbio o domanda siamo a tua disposizione
Cambiare non significa necessariamente combattere più forte contro una parte di noi, il cambiamento avviene quando iniziamo ad ascoltarci e ad agire libere dai vincoli nei quali i nostri pensieri inconsciamente ci trattengono.
Ascolta il tuo corpo.
Metti radici nella tua verità.
Accogli le tue ferite.
Trasformale in forza.
Integra mente, corpo e spirito.
Ti aspettiamo al nostro workshop!
Per qualsiasi informazione o per confermare la tua prenotazione clicca il pulsante qui sotto, ci vediamo su whatsapp!